गुडघे, पायांची बोटे आणि टाचा दुखत असतील तर शरीरात युरिक अॅसिड वाढल्याचे समजावे. घरगुती उपायांनी ही समस्या दूर करता येते जसे…
.
.
.
- सकाळी रिकाम्यापोटी दोन -तीन आक्रोड खावेत.
- जेवणानंतर चमचाभर जवस चावून खाता येईल.
- कोरफडीचा रस आणि आवळ्याचा रस यांचे मिश्रण पिता येईल.
- दररोज नारळपाणी प्यायल्याने ही दूर होते.
- आहारात ओव्याचा समावेश करावा. पाण्यासोबत ओवा खाता येईल.
- चमचाभर अश्वगंधाची पूड, चमचाभर मध गरम दुधात घालून प्या. उन्हाळ्यात अश्वगंधाचे प्रमाण कमी ठेवावे.
- युरिक अॅसिडमुळे शरीरात गाठी होतात. हे टाळण्यासाठी पाण्यात चमचाभर बेकिंग सोडा घालून प्या. यामुळे गाठी विरघळतात.
