[ad_1]
आजकाल पुरुषांमध्ये टक्कल पडण्याची समस्या वाढत आहे. याची अनेक कारणे असू शकतात जसे की, अनुवांशिक कारणे, हार्मोनल बदल, ताणतणाव, पोषणाचा अभाव. केस गळतीची लक्षणे ओळखून आणि वेळेवर उपचार करून, या समस्येपासून कायमची मुक्तता मिळवता येते.
प्रत्येकालाच आपले केस जाड आणि काळे हवे असतात. आजच्या चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे केस गळणे सामान्य झाले आहे. वृद्धांना सोडाच, ही समस्या अगदी लहान वयोगटातील लोकांमध्येही सामान्य झाली आहे. कधीकधी केस इतके गळतात की लोकांना टक्कल पडतात.
केसांमुळे फक्त रुप चांगल दिसत असं नाही त्यामुळे आत्मविश्वास देखील वाढतो. केस हे केवळ आपल्या शरीराचा एक भाग नाही तर केसाशी प्रत्येकाचे भावनिक नाते देखील आहे. जर तुमचे केस जाड असतील तर तुमचे सौंदर्य देखील अधिक चांगले दिसते. पुरुषांमध्ये टक्कल पडण्याची समस्या जास्त दिसून येते. यामागे अनेक कारणे असू शकतात. जर वेळीच याकडे लक्ष दिले तर टक्कल पडण्यापासून रोखता येईल. टक्कल पडण्याची कारणे, लक्षणे आणि प्रतिबंधात्मक पद्धती पाहणार आहोत.
टक्कल पडण्याची कारणे
-
जर कुटुंबातील एखाद्याला टक्कल पडण्याची समस्या असेल तर पुढच्या पिढीतही ती होण्याची शक्यता वाढते. पुरुषांमध्ये याला पुरुष नमुना टक्कल पडणे म्हणतात.
-
टेस्टोस्टेरॉन हार्मोनमुळे अनेक वेळा केसांच्या वाढीवर परिणाम होतो. केसांची मुळे कमकुवत होतात.
-
जर तुम्ही सतत मानसिक ताणतणावाशी झुंजत असाल तर केस गळणे वेगाने सुरू होते. याला टेलोजेन एफ्लुव्हियम म्हणतात, ज्यामध्ये केस अचानक गळू लागतात.
-
केसांच्या वाढीसाठी झिंक, लोह, बायोटिन, व्हिटॅमिन डी आणि प्रथिने आवश्यक असतात. जर शरीरात त्याची कमतरता असेल तर केस गळू लागतात आणि टक्कल पडण्याची समस्या वाढू शकते.
-
कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान केमोथेरपी केली जाते. हे देखील टक्कल पडण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. याशिवाय थायरॉईडमध्येही ही समस्या दिसून येते.
-
डोक्यातील कोंडा, टाळूमध्ये बुरशीजन्य संसर्ग, एक्झिमा किंवा अलोपेशिया एरियाटा यासारख्या समस्या केसांच्या वाढीस अडथळा आणू शकतात. त्यामुळे केस कमकुवत होतात.
टक्कल पडण्याची लक्षणे
जलद केस गळणे
डोक्याच्या पुढच्या किंवा मध्यभागी केस पातळ होणे
केसांची घसरण
केस वेगळे करताना टाळू जास्त दिसते.
जागी रिकामे पॅचेस
आराम कसा मिळवायचा?
- प्रथिने, लोह, व्हिटॅमिन बी, डी आणि ओमेगा-३ फॅटी अॅसिडयुक्त आहार घ्या. यामुळे केस मजबूत होतात.
- योग, ध्यान आणि चांगली झोप याद्वारे ताण कमी करता येतो.
- केसांना जास्त रंगवण्याची, सरळ करण्याची किंवा गरम करण्याची साधने वापरू नका.
- आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा सौम्य शाम्पूने केस धुवा. वेळोवेळी तेलाने मालिश करा, ज्यामुळे रक्ताभिसरण वाढते.
- जर केस वेगाने गळत असतील तर वेळेवर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. वेळेवर उपचार सुरू करणे महत्वाचे आहे.
(Disclaimer – वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. ‘झी २४ तास’ याची खातरजमा करत नाही. यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. कुठलीही लक्षणं जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)
[ad_2]
